Tips Mengatasi Diare Pada Anak

Diare tidak selalu dianggap penyakit yang harus diredam dengan obat-obatan anti diare. kebanyakan diare merupakan sinyal positif yang tidak boleh distop dengan obat. ini bisa merupakan indikasi bahwab dalam pencernaan kita sudah terjadi penumpukan toksik atau terjadi infeksi karena penumpukan toksik

KENALI BAHAYA DERAJAT DEHIDRASI AKIBAT DIARE

A. Diare tanpa Dehidrasi

Tanda-tandanya :
Keadaan umum : Baik
Mata : normal
Air mata : Ada
Mulut dan Lidah : basah
Rasa Haus : minum biasa, tidak haus
Turgor kutit : Kembali cepat

B. Diare dengan dehidrasi ringan/sedang

Tanda-tandanya :
Keadaan umum : gelisah, rewel
Mata : normal
Air mata : tidak ada
Mulut dan lidah : kering
Rasa haus : haus, ingin minum terus
turgor kulit : kembali lambat

c. Diare dengan dehidrasi berat

Tanda-tandanya:
Keadaan umum : lese, lunglai, tidak sadar
Mata : sangat cekung dan kering
Air mata : tidak ada
Mulut dan lidah : sangat kering
Rasa haus : malas minum atau tidak bisa minum
turgor kulit : kembali sangat lambat

CARA PENANGANAN :

1. stop semua makanan yang masuk agar akumulasi kuman penyebab diare bisa dihentikan
2. beri air minum sebanyak mungkin terutama sehabis BAB agar keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh tetap terjaga
3. perbanyak minum air madu hangat atau air kelapa + madu
4. untuk bayi yang masih menyusu, berikan ASI sesering mungkin
5. bila anak sering muntah, tunggu 10 menit tiap sesudah muntah, kemudian berikan minum 1-2 sendok setiap 2 - 3 menit setelahnya.
5. usahakan sekitar perut dan tulang belakang dalam keadaan hangat dengan diolesi minyak telon atau kayu putih atau kompresan air hangat
6. Bila diare sudah terkendali dan rasa lapar mulai muncul, mulailah dengan pemberian bubur encer (air tajin + madu)

CARA PENANGANAN DIARE DENGAN DEHIDRASI BERAT
Bila sudah ada tanda tanda ke arah dehidrasi berat segera bawa ke rumah sakit, atau dokter atau puskesma terdekat untuk segera mendapatkan pertolongan medis

Sumber : DR. Husen A. Bajry, M.D., Ph.D. : Tubuh Anda Adalah Dokter yang Terbaik 

http://kiatsehat2010.blogspot.com/2010/12/cara-mengatasi-diare-pada-anak.html

7 cara agar lebih positif dan produktif

Dibawah ini adalah artikel yang sangan luar biasa dari Ryan C. Lowe yang memberikan nasihat tentang mengembangkan 2 keahlian yang sangat penting ...  

Meningkatkan "produktivitas" dan "positif" --  

Itu adalah hal yang bisa kita semua pergunakan dan bisa memberikan benefit yang luar bisa dengan memilikinya.  

Beberapa pemikiran di bawah bisa membantu Anda untuk mengembangkan kedua area tersebut  

apabila anda memiliki komitmen untuk menjalankan apa yang ditulis di email ini.  

Ingatlah teman, Anda memiliki kebesaran di dalam diri Anda!  

Percayalah, dan sebenarnya langit adalah batasan terhadap apa yang bisa Anda gapai.  

Tujuh cara untuk bisa hidup lebih produktif dan positif  

By Ryan C. Lowe  

Bukankah pada saat Anda menyalakan TV atau komputer Anda, akan ada selalu berita negatif yang bisa membuat Anda merasa ‘down’.  

Selain itu, Anda memiliki permasalahan pribadi yang harus Anda hadapi.  

Ini adalah ‘Angin Negatif’ yang bisa membuat Anda merasa tersesat dan depresi.  

Anda telah menciptakan sebuah ketakutan terhadap sesuatu yang tidak Anda ketahui dalam benak Anda  

dan menyelimutinya seperti awan hitam.  

Awan hitam ini mengikuti kita dan menghujani kita,  

membuat kita negatif dalam kehidupan pribadi dan profesional.  

Sebagai manusia, kita kadang-kadang fokus kepada yang negatif dan terdiam dalam awan negatif tersebut yang kita ciptakan sendiri  

Kita harus mengerti bahwa kita bisa berjalan keluar dari awan ini setiap waktu, dan kita punya kekuatan untuk membuat hari – hari kita terang dan cerah.  

Saya akan mebagi dengan Anda 7 cara yang saya temukan sebagai cara yang paling efektif ketika kita ingin mencoba untuk memiliki gaya hidup  

lebih produktif dan positif beserta dengan latihannya untuk membuat Anda segera bergerak.  

 1.        Berpikir Positif

  

Berpikir positif, kemungkinan adalah cara terpenting dari cara lain yang akan saya bagikan kepada Anda, karena Anda tahu bahwa segala sesuatunya berasal dari pikiran.  

Pikiran berubah menjadi perasaan, yang kemudian berubah menjadi tindakan. Apabila Anda memberitahukan diri Anda sendiri Anda tidak bisa melakukan sesuatu, Anda pasti akan menemukan kegagalan.  

Bila anda memberitahukan diri Anda bahwa Anda bisa, maka kesempatan untuk menyelesaikan tujuan tersebut akan membesar.  

Pastikan pikiran Anda tetap jernih dan positif. Cara ini akan memberikan kesuksesan yang luar biasa di kehidupan pribadi dan profesional.  

Latihan : ketika pikiran negatif berada di pikiran Anda, langsung hapus dengan pikiran positif.  

Contohnya, Anda selalu mengingat senyum manis seorang anak kecil atau senyum seseorang yang Anda kenal.  

Ini akan membuat pikiran anda bersih dari pikiran negatif.  

 2.        Berada di lingkungan orang – orang positif  

Jauhi diri Anda dari orang-orang yang negatif dan pesimistis. Bergabunglah dengan orang-orang yang positif dan anda akan lebih positif!  

Ini adalah cara yang sederhana dan krusial untuk mendapatkan gaya hidup yang positif.  

Orang – orang negatif bisa merampok Anda dan energy serta semangat Anda.  

Kita harus belajar berada di lingkungan orang – orang yang positif, memiliki tujuan dan mereka yang punya keberanian untuk menghadapi hidup.  

Latihan : Pikirkan seseorang yang Anda hormati dan memiliki perilaku yang positif yang ingin Anda miliki.  

Cobalah untuk bertemu dengan orang tersebut sesering mungkin sehingga perilaku positifnya menjadi bagian dari Anda.  

 3.        Membaca dan mendengarkan informasi positif  

Salah satu cara terbaik untuk menciptakan pola pikir positif adalah dengan mengisisnya dengan informasi positif.  

Seringkali kita mendapatkan informasi dari tempat yang salah.  

Kita fokus kepada informasi yang negatif di dunia ini dan hal tersebut mengalir ke alam bawah sadar kita.  

Kita harus belajar berhati – hati akan apa yang akan kita masukkan dalam pikiran kita.  

Untuk mengeluarkan akar negatif, kita perlu memiliki kebiasaan mengambil yang baik dari buku yang menginspirasi,  

temukan artikel yang positif di web atau hanya mendengarkan CD positif inspirasional.  

Semua hal – hal positif ini akan membuka pikiran Anda, menyemangati, menginspirasi, dan mengajari Anda bagaimana menciptakan pola pikir positif.  

(pengarang inspirasional favorit saya adalah Zig Ziglar, Brian Tracy dan les Brown).

Latihan : Letakkan CD di mobil Anda, stereo di rumah Anda atau di kantor Anda.

Dengarkan selama Anda berada di mobil atau 30 menit di rumah atau kantor Anda.

Berusahalah untuk mengimplementasikan satu ide postif baru ayng baru Anda pelajari di dalam kehidupan sehari –hari Anda.

4.       Fokus ke masa depan

Banyak dari kita hanya berkutat dengan masa lalu kita dan membiarkan hal tersebut menghalangi visi kita di masa depan.

Kita memikirkan sesuatu hal yang menggangu kita dimasa lalu atau memikirkan sesuatu yang orang lain telah lakukan yang membuat kita marah dan kita mengulangnya terus seperti memutar film terus – menerus.

Kita perlu menghentikan kebiasaan buruk kita dan menvisualisasikan masa depan seperti apa yang kita inginkan.

Bila masa lalu Anda mulai menghabtui Anda, pikirkan segera masa depan.

Tulis tujuan Anda dan ciptakan papan visi. Dengan cara seperti ini, Anda bisa selalu fokus dan melihat hal positif dalam hidup Anda.

Latihan : Buatlah daftar semua keinginan yang Anda ingin dapatkan dalam hidup.

Temukan di internet, print setiap gambarnya. Tempelakan diatas papan di kantor atau rumah Anda dimana Anda bisa selalu melihatnya.

Lihatlah papan visi ini setiap hari dan visualisasikan diri Anda memiliki semua hal yang Anda inginkan tersebut.

5.       Rencanakan segalanya

Menghabiskan waktu dengan efisien membantu Anda untuk mendapatkan sikap positif.

Cara terbaik melakukan hal ini adalah merencanakan waktu Anda sehari – hari dan seminggu ke depan.

Kita harus memiliki hal ini agar penundaan tidak datang dan membuat kita lebih jauh dari tujuan kita.

Kebiasaan merencanakan dan fokus pada prioritas dan pekerjaan penting akan membantu Anda menghasilkan banyak hal dalam waktu yang singkat.

Kegiatan ini akan membuat kehidupan Anda lebih teratur dan membantu Anda tetap berada di jalan untuk mencapai tujuan Anda dan membuat Anda selalu waspada terhadap pencapaian Anda.

Latihan : Setiap hari, duduk di depan meja Anda selama sepuluh menit dan rencanakan hari selanjutnya.

Latihan ini akan membantu Anda untuk menghemat 2 jam waktu Anda besok.

6.       Bersyukur

Sisihkan waktu Anda setiap hari untuk bersyukur dan berterima kasih atas semua yang Anda miliki dalam hidup Anda sekarang.

Sangat mudah untuk fokus pada apa yang tidak kita miliki atau sesuatu yang belum kita selesaikan.

Temukan sesuatu yang luar biasa ini dan rekognisi mereka.

Pikiran yang membuat kita bersyukur akan membuat kita memiliki perilaku positif dalam hidup kita.

Kebiasaan ini secara instan akan merubah pikiran negatif menjadi positif.

Latihan : Tuliskan 10 hal yang bisa membuat Anda bersyukur dan bacalah selama 10 menit setiap hari!

7.       Berolahraga lebih banyak

Berolahraga setiap hari akan membuat mood Anda membaik, yang bisa membantu Anda menghilangkan stress dan depresi.

Cara hidup yang sehat ini akan membuat Anda hidup lebih lama dan memiliki gaya hidup sehat.

Berolahraga bisa membuat Anda merasa lebih baik.

Setiap Anda merasa lebih baik, akan menumbuhkan kepercayaan diri yang akan membantu di kehidupan pribadi atau profesional.

Daily exercise will help you

Latihan : lakukan 30 menit berjalan diatas treadmill atau di sekitar rumah Anda.

Hal ini adalah hal yang luar biasa untuk menciptakan pikiran positif.

Bila Anda mangikuti dan mengimplementasikan 7 cara untuk merubah hidup Anda dalam kehidupan sehari – hari, maka hal ini akan membawa kesuksesan dan kebahagiaan yang Anda inginkan.

Hal ini akan membawa Anda menembus awan hitam yang negatif dan membawa Anda kepada gaya hidup positif yang bersinar.

Gunakan “latihan” untuk memperbaiki produktifitas dan perhatikan hal –hal positif seperti kedamaian dan kebahagiaan akan datang ke dalam kehidupan Anda.

Ini adalah hidup Anda, LIVE BIG!

Nima Khoei

Senior Area Manager - Jakarta and West Java

Tips mengangkat barang untuk ibu hamil

Benda terberat untuk dibawa-bawa ibu hamil adalah perut. Jika ibu hamil musti mengangkat benda lain, ada aturannya.

• Kontrol beratnya. Pastikan berat benda tidak berlebihan. Jangan  membawa beban seberat 5 kg secara terus-menerus dan jangan mengangkat lebih dari 10 kg meski hanya sebentar.
• Perhatikan jarak tempuh saat membawa benda. Contohnya, mengangkat satu krat minuman dari teras rumah ke bagasi mobil, masih diperbolehkan. Namun Anda tidak boleh mengangkat sendiri beban yang sama bila apartemen Anda  di lantai 3. Karena mengangkat benda berat akan menekan dasar panggul, dan karena rahim dan janin  yang di dalam dasar panggul sudah dalam posisi menekan, maka beban pada dasar panggul tidak boleh ditambah lagi.  Jika memiliki rahim yang lemah, tekanan terus menerus ke bawah panggul akan berisiko terbukanya mulut rahim.
• Bagi bebannya. Beban besar dan berat harus dibagi menjadi beberapa bagian atau potongan. Misalnya, berkilo-kilo kentang atau bertumpuk-tumpuk buku, “pecah” menjadi bagian-bagian yang ringan dan bawa satu persatu. Lebih baik berjalan bolak-balik untuk mengangkut benda daripada sekaligus, karena selain lebih aman, itu  juga menjadi  latihan jalan kaki yang baik bagi ibu hamil.  Untuk kasus benda-benda berat tidak bisa dibagi, misalnya segalon air mineral,  biarkan menunggu di luar sampai ada orang yang membantu mengangkutnya.
• Seimbangkan beban tubuh. Menyeimbangkan beban yang dibawa di kiri dan kanan  tubuh, dapat mengurangi tekanan ke arah perut yang membesar, juga melindungi daerah pinggang.  Cara lain,  menggunakan tas ransel untuk memindahkan seluruh beban ke punggung.

Teknik mengangkat yang baik.  Jika Anda memang terpaksa menggendong keponakan yang nangis,  ini teknik mengangkut yang benar:

• Lebarkan kaki sejajar bahu.
• Punggung tegak.
• Posisikan tubuh horizontal: bokong dan tulang punggung paralel dengan  lantai.
• Yang lebih ideal lagi, ketika hendak digendong atau diangkut, anak atau barang berada di tempat yang lebih tinggi dari lantai,misalnya di atas kursi, di atas meja atau di anak tangga.
• Perlahan-lahan, angkat  benda dengan kekuatan bertumpu pada lutut. Beban sedekat mungkin ditahan pada tubuh.
• Pada saat mengangkat bernafaslah dengan mulut, sehingga perut rata dan dasar panggul berkontraksi.

Gunakan alat bantu.  Saat Anda hamil, bersikaplah rendah hati  untuk menggunakan alat-alat bantu manakala harus memindahkan barang-barang: 

• Gunakan kereta belanja daripada keranjang jinjing.
• Bawa stroller saat jalan-jalan dengan anak agar sewaktu-waktu dia lelah tak perlu menggendongnya. Bahkan Anda bisa menitip beberapa benda di stroller .
• Dorong dengan kaki benda-benda yang bisa menggelinding, misalnya air mineral galon.

sumber: ayah bunda

Tips mengatasi sakit pinggang pada ibu hamil

Hamil bagi seorang ibu merupakan suatu kebahagian dan kebanggaan tersendiri, namun seiring dengan pertumbuhan rahim dan meregangnya otot otot bagian rahim maka seorang ibu yang sedang hamil akan sering merasakan nyeri pinggang.

Untuk mengatasi rasa nyeri pinggang tersebut berikut beberapa tips yang dapat anda lakukan :

1.    Jangan mengangkat barang barang berat

2.    Berbaring rileks sambil beristirahat dapat membantu menghilangkan rasa nyeri

3.    Jika sudah berbaring masih terasa nyeri maka ambillah posisi yang nyaman untuk duduk lalu angkat sedikit kaki dan jangan menyilangkannya

4.    Kompres pingggang dengan air hangat sambil dipijat pelan pelan

5.    Lakukan olah raga ringan secara rutin, misalnya senam dan jalan jalan aga rtubuh tetap bugar

6.    Minum air putih minimal 8 gelas sehari

sumber: tips kesehatan keluarga

Binar-binar Sponge Bob

Aku ingin punya sikap seperti sponge bob yang antusias, berbinar-binar, optimis, baik hati, ramah, pekerja keras, ga putus asa dan selalu ceria ngerjain bisnisku ini (teuteup hehe).
Kenapa Sponge Bob? Coba deh liat Sponge Bob. Lalu bicara padanya tentang crabby patty. Tentang membuat makanan yang dengan nama lain hamburger itu. Sponge Bob melakukannya dengan binar-binar antusias, melakukannya dengan sepenuh hati dan kecintaan akan pekerjaannya sebagai koki dan kepada hasil masakannya crabby patty. Walau kadang kecintaannya berlebihan sih hehehe
Menurut mbak Nadia Meutia, kalau Sponnge Bob itu ada, dia bakal direkrut untuk bisnis mlm ini. Why Not?
Sponge Bob akan tersenyum senantiasa walaupun ajakannya ditolak prospek. Sponge Bob akan tetep berbinar-binar menceritakan bisnisnya pada semua orang. Sponge bob juga mencintai apa yang dia lakukan waluapun orang sering menganggap remeh hal demikian.  So, apa yang bisa dicontoh dari Sponge Bob? Aku juga mau menirunya. Mencintai Pekerjaan ini, mencintai bisnis ini dan mencintai dBCN. Aku ga akan berhenti bercerita dengan binar-binar soal bisnisku ini. Dan aku ga akan berhenti di tengah-tengah. Walaupun susah, walaupun capek pastinya. Insya Allah.

my email : vienym@gmail.com

my phone: 081282879308

Kutemukan Bisnisku

Sudah lama aku cari-cari bisnis yang menguntungkan dengan modal relatif kecil. Dimanaaa dimanaa dimanaaa, dimana bisnisku berada?
Mau coba jualan baju renang. Pernah. Dan ga jalan.Modalnya ga ada. Jualan jilbab bayi. Pernah.Pemasaran terkendala. Jualan asesoris. Pernah. Ga jalan.Mau nulis novel? Selalu bingung untuk memulai cerita fiksi.
Jadi selama ini terus jadi konsumen dari tetangga yang nawarin produk Tupperware, baju muslim, jilbab, dan lain-lain. Hanya jadi pembeli. Ga pernah nawarin.

Dan, ketika temenku nawarin dBCN Oriflame, aku say yes. Ga langsung mau sih. Ada aja alasan aku tapi ujung2nya adalah MALES! Males nawarin ke orang, males ajak temen untuk ikutan, males dagang lagi.

Sebenernya dalam lubuk hati paling dalam capek jugalah di rumah aja. Jadi ibu rumah tangga yang kalau mau beli kosmetik aja mesti liat budget dulu. Pengen kerja. Aduuuh lalu lintas Jakarta-Bekasi yang macet membuat aku tua di jalan, ga bikin aku minat untuk kembali kerja.

Terus bisnis apa dong? Online? Pernah kepikiran jual sosis dari rumah sosis (sosis ga pake pengawet) secara online . Tapi ternyata jualan sosis secara online ga gampang. Kita kudu memastikan sosisnya aman ga busuk sampai rumah pelanggan. Dan kalau pengiriman jauh, gimana?

Sementara dalam hati aku nyadar banget banget, kalau aku butuh berdikari, aku butuh punya penghasilan kedua, ga bisa terus-terusan ngandelin suami. Yup, tentu kita ga bisa mengandalkan gaji suami saja di tengah harga barang yg melangit, kebutuhan sembako yang melambung, biaya anak sekolah yang mihil (saking mahalnya). Belum lagi mereka pengen buku ini dan itu, aku kudu liat dompet masih isi atau tidak.
Lagipula, kita sebagai wanita, harus punya pegangan, punya bisnis yang menghasilkan, karena kita ga tau apa yg akan terjadi di kemudian hari.

Nah, ketika aku ikut acara dBCN Oriflame aku sempaet terharu karena ada testimoni dari peserta Bu Iis yang terharu ketika suaminya menghadiahkan BISNIS dBCN ORIFLAME ke dia.
Alasannya dia ga bisa kasih apapun, jadi ingin agar istrinya mewarisi bisnis di sini untuk kepentingan si istri dan anak-anak mereka seandainya dia sudah ga ada. *terharuuuuu*

Yup, dengan tekad kuat jadilah aku sekarang menceburkan diri ke dalam bisnis Oriflame via dBCN. Modal ga begitu besar soalnya produknya aku pakai sendiri dan ada yang aku jual. Selain itu banyak hadiah dan promo yang keren-keren. Kalau ada yang minat inbox aku yaaaaaa 
email: vienym@gmail.com
sms: 081282879308

Tips Agar Perut Tak Buncit

Jakarta, Menjelang usia paruh baya, salah satu perubahan fisik yang paling menonjol adalah bertambahnya jumlah lemak yang tertimbun di dalam tubuh. Maka, tak heran jika banyak dijumpai orang-orang paruh baya yang mulai menonjol perutnya.

Pemicu perut buncit bukan hanya disebabkan oleh banyak mengkonsumsi lemak. Nyatanya, menghindari lemak saja tak cukup aman untuk menyelamatkan diri dari perut yang makin membuncit.

"Pada tahun 1980 an, survei di Amerika menunjukkan bahwa sebanyak 30% orang mengalami kegemukan. Maka mulai maraklah produk-produk diet. Tapi nyatanya, jumlah penduduk Amerika yang mengalami kegemukan bertambah mejadi 60% pada tahun 2010. Kenaikan itu disebabkan karena banyak mengkonsumsi makanan kaya gula, tepung, roti dan kue. Konsumsi ini diperkuat lagi oleh sugesti iklan di media," kata dr Phaidon L Toruan, dokter dan trainer hidup sehat seperti diwawancari detikHealth, Rabu (16/5/2012).

Untuk menghindari perut buncit, dr Phaidaon menjelaskan bahwa ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yaitu:

1. Kurangi karbohidrat sederhana
Sebaiknya mulai beralih dari mengkonsumsi karbohidrat sederhana ke karbohidrat kompleks yang banyak mengandung serat.

Misalnya menganti beras putih dengan beras merah, mengganti mie instan dengan spaghetti, mengganti bubur dengan oatmeal dan mengganti roti dengan ubi.

2. Jangan menyepelekan buah
Jadikan buah sebagai makanan utama dan sebaiknya dikonsumsi sebanyak 3 kali sehari. Buah banyak mengandung nutrisi yang tak kalah dengan karbohidrat.

Namun jangan mengganti buah asli dengan mengkonsumsi jus buah dalam kemasan karena kandungan nutrisinya sudah sangat berbeda. Jus dalam kemasan juga banyak ditambahi gula.

3. Hindari gorengan
Pada dasarnya semua proses memasak makanan baik dilakukan, kecuali menggoreng. Sebab, makanan gorengan dapat memicu peradangan dan membuat lemak manjadi mudah diserap tubuh.

Jika ingin menggoreng, pastikan makanan hanya ditumis dengan nyala api yang sedang atau kecil. Untuk mengurangi lemak trans, ganti minyak goreng dengan minyak zaitun dan minyak canola.

4. Batasi makanan manis
Orang banyak menyukai gula karena menyebabkan rasa nyaman di otak sehingga membuatnya ingin memakan makanan manis lagi.

Makanan manis memaksa tubuh memompa insulin sehingga tubuh kelebihan glukosa dan memicu penimbunan lemak.

5. Perbanyak olahraga
Banyak orang menghindari olahraga karena pada dasarnya 80% insting manusia itu menghindari sengsara dan 20% mencari kesenangan.

Orang juga banyak beranggapan bahwa olahraga harus dilakukan di lapangan, padahal tidak. Menjadwalkan olahraga akan membakar banyak lemak dan kalori.

6. Jangan kurang tidur
Sebenarnya kurang tidur tidak berakibat langsung pada pertambahan berat badan. Pertambahan berat badan di sini diakibatkan karena orang cenderung banyak makan sebagai kompensasi dari kekurangan tidur.

Artinya, orang yang kurang tidur membutuhkan energi ekstra sehingga banyak memakan makanan berlebih yang berujung pada kegemukan.

(pah/ir) 
sumber detik

GALAU IS NO WAY!

Pernah merasa galau? Pasang status di media social penuh dengan acara galau?
Tahu ga sih acara galau kita bisa menmepngaruhi mood orang lain ketika mebaca status atau twit kita.
Apakah dengan galau kita semakin eksis?
Sudah gitu ketika teman kita bertanya kenapa kita galau, kita hanya bilang gapapa kok.
Sekedar cari perhatian? Nggak banget :D
Tau ga sih bahwa kita bisa membentuk image kita sendiri, pencitraan diri kita sendiri di social media.
Kalau tidak, teman kitalah yg akan memberi label itu.
maukah kita disebut si tukang galau?
Big NO NO  banget.
Ingatlah, berikanlah sesutau yg positif di social media, jangan meng-eksiskan diri dengan status ga penting yang bikin orang ikut galau atau malah sebal luar biasa.
Be nice, be considerate,
 remember
You is kind, you is smart, you is important.That's it.
Galau is NO WAY!

BERJIWA POSITIF

Seorang pemuda kerja sebagai bell boy di sebuah hotel berbintang di Kowloon. Suatu saat seorang tamu hotel datang dengan mobil mewah Roll Royce. Pemilik mobil meminta pemuda ini mencuci mobil mewah ini. Sang pemuda tidak tahu bahwa mobil ini Roll Royce yang mahal itu, yang ia tahu mobil ini bagus sekali.


Iseng dia masuk ke mobil dan membayangkan ia setir mobil keren ini. Sementara ia ada di dalam mobil sambil pegang setir, muncul pemilik hotel (atasan pemuda itu).
"Hai", kata bosnya. "Jangan main-main. Kamu tidak akan mampu beli mobil itu seumur hidupmu… Ngaca dong… Kamu tuh pegawai rendahan… Pergi sana… Kerja lagi sana…"


Betapa bos itu sangat merendahkan si pemuda. Tapi pemuda itu hanya senyum saja. Ia tak hiraukan makian bos. Malah makian bosnya membuat ia semangat kerja. Sampai suatu saat, ada casting film tahun 1980 dan pemuda ini berhasil lulus jadi pemeran utama.


Filmnya, The Bund sukses. Bukan itu saja, film keduanya God of The Gambler juga meledak. Sekarang ia bukan saja memiliki Roll Royce, yang dulu sempat dia kagumi. Bahkan ia adalah salah satu artis terkaya di Hongkong dan dunia.
Dialah CHOW YUN FAT.


Anda tau dia bukan?
Siapapun yang merendahkan anda saat ini; jangan membuat anda runtuh. Bangkit dan tetap teguh bahwa Tuhan memiliki rencana indah buat anda.
Tetaplah berpikir positif.

OPTIMIS

Kacamata optimis memandang kue donat dan mengabaikan lubangnya. Sedangkan kacamata pesimis hanya melihat lubang dan menyingkirkan donatnya. Padahal, kenyataannya adalah, sebuah kue donat tersaji di
depan anda, lengkap dengan lubangnya. Optimis atau pesimis hanya sebuah alat bantu dalam memandang dunia ini. Apa pun yang anda pilih, bukanlah realita yang sedang terpampang.
Bahkan, ia takkan mengubah realita itu. Pandangan anda mengubah diri anda. 

DREAM BIG

‎by (Ryan Shupe & The Rubberband)

When you cry be sure to dry your eyes
'Cause better days are sure to come
And when you smile be sure to smile wide
Don't let them know that they have won
And when you walk, walk with pride
Don't show the hurt inside
Because the pain will soon be gone

And when you dream, dream big
As big as the ocean blue
'Cause when you dream it might come true
When you dream, dream big

When you laugh be sure to laugh out loud
'Cause it will carry all your cares away
And when you see, see the beauty all around and in yourself
And it'll help you feel okay
And when you pray, pray for strength
To help you carry on
When the troubles come your way

And when you dream, dream big
As big as the ocean blue
'Cause when you dream it might come true
When you dream, dream big

When you laugh be sure to laugh out loud
'Cause it will carry all your cares away
And when you see, see the beauty all around and in yourself
And it'll help you feel okay
And when you pray, pray for strength
To help you carry on
When the troubles come your way

And when you dream, dream big
As big as the ocean blue
'Cause when you dream it might come true
When you dream, dream big


--note--

"tidak ada mimpi yg terlalu tinggi, yg ada adalah kurangnya usaha untuk menggapainya (rangga umara)"